Для восстановления файлов из папки AppData можно использовать сторонние программы или встроенные инструменты операционной системы. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите папку AppData: - В Windows: откройте Проводник, введите «AppData» в строке поиска и нажмите Enter. Откроется папка с системными данными приложений. - В macOS: откройте Finder, перейдите в «Go» (Перейти) → «Go to Folder...» (Перейти в папку...) и введите «~/Library/Application Support».
2. Создайте резервную копию папки: - Скопируйте содержимое папки AppData в другую папку на вашем компьютере. Это поможет сохранить исходные файлы на случай, если восстановление не удастся.
3. Используйте встроенные инструменты ОС для восстановления: - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы через «Восстановление системы» или «Проверка диска». - В macOS вы можете воспользоваться утилитой «Дисковая утилита» для проверки и восстановления файловой системы.
4. Используйте сторонние программы: - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов в Windows. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных на разделах жёсткого диска. - Disk Drill — ещё одна бесплатная программа для восстановления данных.
5. Восстановите файлы с помощью выбранной программы: - Запустите программу и следуйте инструкциям для выбора папки AppData и начала процесса восстановления.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от причины потери файлов и состояния файловой системы. Всегда рекомендуется создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.