Чтобы восстановить файл с расширением .doc, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие файла: убедитесь, что файл действительно был удалён или повреждён. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы: - Windows: попробуйте восстановить файл через «Проводник». Для этого откройте «Проводник», перейдите в папку, где находился файл, и воспользуйтесь функцией поиска. Также можно использовать утилиту восстановления системы, если у вас есть точка восстановления, к которой можно откатиться. - macOS: используйте «Finder» для поиска файла. Если у вас есть резервные копии Time Machine, вы можете восстановить файл из них.
3. Восстановление с помощью специализированных программ: - EaseUS Data Recovery Wizard — бесплатная версия программы позволяет восстанавливать данные с различных носителей. Программа поддерживает восстановление файлов после случайного удаления, форматирования диска, атаки вируса и других ситуаций. - DMDE — бесплатная программа для просмотра и редактирования текстовых и бинарных файлов. Она может помочь восстановить повреждённые или частично удалённые документы.
4. Попробуйте восстановить файл из резервной копии: если у вас есть резервные копии документов, проверьте их на наличие нужного файла.
5. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.
Помните, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и времени, прошедшего с момента удаления или повреждения.