Чтобы восстановить файл в Total Commander, выполните следующие шаги:

1. Откройте Total Commander. Запустите программу на вашем компьютере.
2. Перейдите к папке, где находится повреждённый файл. Используйте файловый менеджер для навигации к нужной папке.
3. Выберите повреждённый файл. Щёлкните по файлу правой кнопкой мыши.
4. Используйте функцию «Восстановить». В контекстном меню выберите опцию «Восстановить». Это действие может помочь восстановить частично повреждённые файлы.
5. Попробуйте восстановить файл с помощью сторонних программ. Если Total Commander не смог полностью восстановить файл, рассмотрите возможность использования сторонних программ, таких как TestDisk или Recuva. Эти программы могут помочь восстановить данные с повреждённых или отформатированных разделов.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от степени повреждения и возможности доступа к данным. Всегда рекомендуется создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в случае их повреждения.