Для восстановления удалённых файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных инструментов macOS:

1. Проверьте Корзину. Первым делом стоит проверить Корзину. Удалённые файлы обычно попадают туда, и их можно восстановить, пока не прошло слишком много времени.
2. Используйте Time Machine. Если у вас включена функция Time Machine (машина времени), вы можете восстановить файлы из предыдущих резервных копий. Подключитесь к самой последней доступной точке восстановления и восстановите нужные файлы.
3. Используйте встроенные инструменты восстановления. В macOS есть встроенные инструменты для восстановления данных. Они могут быть полезны, если вы не используете Time Machine или если восстановление из Корзины не помогло. Чтобы воспользоваться этими инструментами, выполните следующие шаги: - Откройте Finder. - Перейдите в «Программы» \u003e «Утилиты». - Запустите «Дисковую утилиту» (Disk Utility). - Выберите диск, на котором были удалены файлы, и нажмите кнопку «Первая помощь» (First Aid). - Дождитесь завершения процесса проверки и восстановления.
Обратите внимание, что эти инструменты не гарантируют полное восстановление всех файлов. Если вы хотите использовать сторонние программы для восстановления файлов, убедитесь, что они совместимы с macOS и имеют хорошие отзывы от пользователей. Однако будьте осторожны при использовании сторонних программ, так как они могут представлять угрозу для безопасности ваших данных.