Восстановление удалённых файлов с SSD может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенные средства операционной системы. - В Windows: откройте «Проводник», перейдите в папку, где были удалены файлы, и попробуйте восстановить их через «Корзину». Если файлы уже не там, можно воспользоваться инструментом «Восстановление файлов» в командной строке. - В macOS: используйте функцию «Найти файлы» в «Поиске» или «Дисковой утилитой» для восстановления файлов.
2. Используйте специализированные программы. - Recuva (для Windows) — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные типы файлов и позволяет восстанавливать данные с разных носителей. - TestDisk (для Windows и macOS) — мощная утилита для восстановления данных. Она может помочь восстановить удалённые разделы и файлы.
3. Проверьте резервные копии. Если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужных данных.
4. Обратитесь к профессионалам. Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы для восстановления файлов.
Важно: - Не записывайте новые данные на диск, где были удалены файлы, так как это может усложнить процесс восстановления. - Используйте только проверенные программы и методы, чтобы избежать повреждения данных.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска.