Для восстановления удалённых файлов, которые могли быть случайно удалены или очищены программой Avast, можно использовать специальные программы для восстановления данных. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и тип файловой системы. Вот общая инструкция по восстановлению удалённых файлов:

1. Используйте встроенную утилиту восстановления системы. Некоторые антивирусные программы, включая Avast, могут иметь встроенную утилиту для восстановления случайно удалённых или очищенных файлов. Проверьте настройки программы на наличие такой функции.
2. Используйте сторонние программы для восстановления данных. Существует множество бесплатных программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них включают: - Recuva; - TestDisk; - Disk Drill.
3. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям на экране. Обычно процесс восстановления включает выбор типа файлов, которые вы хотите восстановить, и указание места, где они были удалены.
4. Будьте осторожны. При восстановлении файлов важно быть осторожным, чтобы не перезаписать важные данные. Убедитесь, что вы сохраняете восстановленные файлы в безопасном месте.
5. Обратитесь к специалисту. Если вы не уверены в своих действиях или не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.
Помните, что успешность восстановления файлов не гарантирована, и всегда лучше принимать меры предосторожности, чтобы избежать потери данных в будущем. Регулярное создание резервных копий важных файлов может значительно упростить процесс восстановления в случае их удаления или повреждения.