Для восстановления удалённого файла по дате можно использовать специальные программы или встроенные инструменты операционной системы. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите дату удаления файла. Это важно для поиска соответствующих данных.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows можно воспользоваться функцией «Восстановление системы». Она позволяет откатить систему к предыдущему состоянию, когда файл ещё был на месте. В macOS можно попробовать функцию «Время машины», которая также позволяет восстановить систему к более раннему состоянию.
3. Используйте специализированные программы. Существуют программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них бесплатны. Например, Recuva для Windows или TestDisk для macOS и Windows. Эти программы анализируют диск и пытаются найти удалённые файлы на основе их даты удаления.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс включает выбор диска, указание даты удаления и запуск сканирования.
5. Будьте терпеливы. Восстановление файлов может занять некоторое время, особенно если на диске много информации.
6. Проверьте результаты. После завершения сканирования программа покажет найденные файлы. Выберите те, которые хотите восстановить, и следуйте инструкциям программы для сохранения.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и состояние диска.