Чтобы восстановить удалённый файл из почты, выполните следующие шаги:

1. Определите, где хранится удалённый файл. Если вы случайно удалили файл с компьютера, проверьте корзину. Если файл был удалён из почтового ящика, перейдите к следующему шагу.
2. Запустите почтовый клиент. Если у вас нет почтового клиента, установите один из бесплатных аналогов, например, Outlook, Thunderbird или Gmail.
3. Войдите в свой почтовый ящик. Введите адрес электронной почты и пароль, чтобы получить доступ к почтовому ящику.
4. Найдите удалённый файл. Используйте поиск по ключевым словам или фразам, которые помогут найти нужный файл.
5. Восстановите файл. После того как вы найдёте удалённый файл, восстановите его, следуя инструкциям почтового клиента. Обычно это можно сделать, выбрав опцию «Восстановить» или «Восстановить удалённые элементы».
Обратите внимание, что возможность восстановления удалённых файлов может зависеть от политики хранения почтового сервера и времени, прошедшего с момента удаления файла.