К сожалению, если файл был удалён с помощью команды Shift+Delete, то восстановить его будет сложно. Эта команда предназначена для безвозвратного удаления данных. Однако, если вы случайно удалили файл и не сохранили его в «корзину», есть несколько программ, которые могут попытаться восстановить данные. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. Например, можно использовать Recuva. Это бесплатная программа, которая может помочь восстановить случайно удалённые файлы.
2. Запустите программу. После установки запустите Recuva.
3. Выберите тип файлов для восстановления. В программе Recuva выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.).
4. Выберите место, где были удалены файлы. Укажите диск или раздел, с которого были удалены файлы.
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса. Программа проанализирует выбранный диск и найдёт удалённые файлы.
6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования вы увидите список восстановленных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и сохраните их на другой носитель.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска. Не гарантируется полное восстановление всех файлов.