Восстановление стёртых файлов на диске может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и тип файловой системы. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип файловой системы: прежде чем начать восстановление, важно определить тип файловой системы на диске. Это может быть NTFS, FAT32, exFAT и другие. Знание типа файловой системы поможет вам выбрать правильные инструменты для восстановления.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы: в Windows, например, можно попробовать восстановить файлы с помощью встроенных инструментов, таких как «Восстановление системы» или «Проверка диска». Эти инструменты могут помочь восстановить удалённые файлы, если они не были перезаписаны новыми данными.
3. Используйте специализированные программы: если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать специализированные программы для восстановления данных. Некоторые из них бесплатны и могут быть полезны в простых случаях. Например: - Recuva (для Windows) — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. - TestDisk (для Windows и Linux) — программа для восстановления данных и структуры разделов.
4. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс включает выбор диска, сканирование и предварительный просмотр восстанавливаемых файлов.
5. Будьте осторожны: при использовании специализированных программ будьте осторожны, чтобы не перезаписать новые данные поверх старых. Также убедитесь, что вы сохраняете восстановленные файлы в безопасное место.
6. Рассмотрите возможность обращения к профессионалам: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления файлов.
Помните, что успех восстановления зависит от множества факторов, и не всегда возможно полностью восстановить данные. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.