Если вы потеряли файл Excel, есть несколько способов его восстановить. Вот общая инструкция:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину на вашем компьютере. Возможно, файл Excel был перемещён туда после удаления.
2. Используйте восстановление системы: если вы работаете в операционной системе Windows, можно воспользоваться функцией восстановления системы. Она позволяет вернуть систему к предыдущему состоянию, когда файл Excel ещё был доступен.
3. Восстановление с помощью сторонних программ: существуют специализированные программы для восстановления удалённых файлов. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные инструменты. Некоторые программы могут быть платными, но также есть и бесплатные аналоги. Например, Recuva или TestDisk.
4. Поиск на других устройствах: если вы работали на нескольких устройствах (например, на компьютере и ноутбуке), проверьте другие устройства на наличие файла.
5. Обратитесь к коллегам или друзьям: если вы работали в команде или делились файлами с кем-то, попросите коллег или друзей проверить свои компьютеры на наличие нужного файла.
6. Использование облачных сервисов: если вы сохраняли файл в облачном хранилище (например, Google Drive, Dropbox, OneDrive), проверьте эти сервисы на наличие нужной версии файла.
7. Консультация со специалистом: если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь за помощью к специалисту по информационным технологиям.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и условия, при которых это произошло.