Для восстановления повреждённых файлов можно использовать специальные программы.

Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:
Шаг 1. Выбор программы для восстановления файлов
Выберите программу для восстановления файлов. Например, можно воспользоваться бесплатной программой Recuva. Она позволяет восстанавливать удалённые или повреждённые файлы с различных носителей.
Шаг 2. Запуск программы
Запустите программу Recuva на вашем компьютере.
Шаг 3. Выбор типа файлов
Выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить. Recuva позволяет восстанавливать различные типы файлов, включая документы, фотографии, видео и аудио.
Шаг 4. Выбор места восстановления
Укажите место, куда вы хотите сохранить восстановленные файлы. Обычно это диск или папка на вашем компьютере.
Шаг 5. Сканирование
Начните сканирование повреждённого носителя. Recuva проанализирует носитель и найдёт удалённые или повреждённые файлы.
Шаг 6. Восстановление файлов
После завершения сканирования вы увидите список восстановленных файлов. Выберите те, которые вы хотите сохранить, и сохраните их на выбранное место.
Обратите внимание, что эффективность восстановления файлов зависит от степени повреждения и типа носителя. В некоторых случаях восстановление может быть невозможно.