Для восстановления повреждённого файла Excel (XLS) можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте целостность файла: - Попробуйте открыть файл в программе Microsoft Excel или в бесплатной альтернативе, например, в LibreOffice Calc. Если файл не открывается или отображается некорректно, это указывает на его повреждение.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления Excel: - В Microsoft Excel нет встроенных инструментов для восстановления повреждённых файлов, но вы можете попробовать открыть файл в более новой версии программы и сохранить его как новый файл. - В LibreOffice Calc также нет специальных инструментов, но иногда простое сохранение файла в новой версии может помочь.
3. Попробуйте восстановить данные из резервной копии: - Если у вас есть резервная копия файла, используйте её для восстановления данных.
4. Восстановление с помощью сторонних программ: - Существуют сторонние программы для восстановления повреждённых файлов Excel. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут содержать вирусы или вредоносное ПО. - Перед использованием сторонней программы убедитесь, что она надёжна и безопасна.
5. Обратитесь к специалисту: - Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь к специалисту по работе с электронными таблицами или IT-специалисту.
Помните, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и в некоторых случаях данные могут быть безвозвратно утеряны. Поэтому важно регулярно создавать резервные копии важных файлов.