Чтобы восстановить стёртые файлы на macOS, можно воспользоваться встроенной утилитой Disk Utility или сторонними программами. **Восстановление с помощью встроенной утилиты Disk Utility:**

1. Запустите Disk Utility. Для этого нажмите на значок Apple в левом верхнем углу экрана, затем выберите «Утилиты» и «Disk Utility». 2. Выберите диск, на котором нужно восстановить файлы. Это может быть внутренний жёсткий диск или внешний накопитель. 3. Нажмите на вкладку «Первая помощь» (First Aid). 4. Дождитесь завершения сканирования диска. Если обнаружены ошибки, Disk Utility попытается их исправить. 5. После завершения сканирования проверьте диск на наличие восстановленных файлов.
Сторонние программы для восстановления данных:
Если встроенная утилита не помогла восстановить файлы, можно попробовать сторонние программы. Вот несколько бесплатных аналогов:
* TestDisk — программа для восстановления данных, которая может восстановить удалённые или отформатированные разделы. * PhotoRec — программа для восстановления файлов различных типов, включая фотографии, документы и видео.
Чтобы использовать эти программы, следуйте инструкциям на их официальных сайтах. Обычно процесс восстановления выглядит следующим образом:
1. Скачайте и установите программу на свой Mac. 2. Запустите программу и выберите диск, с которого нужно восстановить файлы. 3. Выберите типы файлов, которые хотите восстановить. 4. Начните сканирование диска. 5. После завершения сканирования просмотрите восстановленные файлы и сохраните их на другой носитель.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые программы. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.