Восстановление файлов, стёртых с телефона, может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть не полностью удалены и всё ещё находятся в памяти телефона. Вы можете попробовать проверить память телефона на наличие нужных файлов.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления. Некоторые телефоны имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Обычно они находятся в настройках или в специальном разделе восстановления системы. Обратитесь к руководству пользователя вашего телефона, чтобы узнать, как их использовать.
3. Используйте сторонние программы. Есть множество сторонних программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как некоторые из них могут быть мошенническими или небезопасными. Перед использованием программы убедитесь, что она надёжная и имеет положительные отзывы.
4. Восстановление через компьютер. Если у вас есть резервные копии файлов на компьютере, вы можете попытаться восстановить их оттуда. Проверьте, есть ли у вас сохранённые копии нужных файлов в облаке или на внешнем накопителе.
5. Обратитесь к специалисту. Если все остальные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Они могут иметь опыт и инструменты для восстановления файлов с повреждённого или отформатированного устройства.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип устройства, причину удаления файлов и время, прошедшее с момента удаления. Не всегда возможно полностью восстановить все файлы, поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных данных.
Примеры бесплатных программ для восстановления данных:
* Recuva — программа для восстановления удалённых файлов с жёсткого диска, USB-накопителей и других носителей. * TestDisk — программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов жёсткого диска. * Disk Drill — программа для восстановления удалённых файлов и данных с повреждённых разделов жёсткого диска.