Для восстановления форматирования файлов вам потребуется программа для восстановления данных. Однако стоит отметить, что восстановление форматирования файлов — это не всегда возможно, и в некоторых случаях данные могут быть потеряны безвозвратно. Если у вас есть резервные копии файлов, то лучше всего использовать их для восстановления данных. В противном случае можно попробовать восстановить файлы с помощью специализированных программ. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В интернете можно найти множество бесплатных программ для восстановления данных. Например, можно воспользоваться программой TestDisk.
2. Запустите программу и выберите тип восстановления. В зависимости от программы, вам может быть предложено выбрать тип восстановления: файлы, папки, диски и т. д.
3. Выберите диск или раздел, на котором нужно восстановить данные. Если вы не знаете, на каком диске или разделе находятся ваши файлы, попробуйте восстановить данные с нескольких дисков или разделов.
4. Начните сканирование. Программа начнёт сканирование выбранного диска или раздела на наличие потерянных файлов.
5. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования программа покажет вам список восстановленных файлов. Выберите те файлы, которые хотите восстановить, и сохраните их на другом носителе.
6. Проверьте восстановленные файлы. Перед сохранением восстановленных файлов рекомендуется проверить их на наличие повреждений или ошибок.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут быть разными в зависимости от программы и состояния диска или раздела. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.