Чтобы восстановить удалённый файл подкачки, можно воспользоваться системными инструментами Windows. Вот пошаговая инструкция:

1. Откройте «Диспетчер задач». Для этого можно нажать комбинацию клавиш Ctrl + Shift + Esc.
2. Перейдите на вкладку «Производительность». Здесь вы увидите информацию об использовании памяти, процессора и диска.
3. Выберите «Файл подкачки». В этом разделе вы найдёте информацию о текущем состоянии файла подкачки.
4. Создайте новый файл подкачки или восстановите существующий. Если у вас есть резервная копия файла подкачки, вы можете выбрать её и восстановить. Если нет, то можно создать новый файл подкачки с теми же параметрами, что и у удалённого.
5. Сохраните изменения. После того как вы завершите восстановление файла подкачки, сохраните изменения и закройте «Диспетчер задач».
Обратите внимание, что процесс восстановления может занять некоторое время, в зависимости от размера файла подкачки и скорости работы вашего компьютера.
К сожалению, я не могу предоставить информацию о бесплатных аналогах программ для восстановления файлов, так как не обладаю актуальными данными о таких программах. Однако вы можете воспользоваться поисковыми системами для поиска бесплатных аналогов популярных программ для восстановления данных.