Восстановление удалённых файлов и системы — сложная задача, которая не всегда имеет однозначное решение. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в восстановлении данных:

1. Определите причину удаления файлов. Это может быть случайное удаление, форматирование диска, вирусная атака или сбой системы. От причины зависит выбор метода восстановления.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows есть утилита восстановления системы, которая может помочь восстановить предыдущие версии файлов и системы. В macOS есть функция «Время назад», которая позволяет восстановить файлы и систему на более раннюю дату.
3. Используйте специализированные программы. Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них могут восстанавливать удалённые файлы, а другие — восстанавливать систему после сбоя.
4. Обратитесь к профессионалам. Если вы не можете самостоятельно восстановить данные, обратитесь к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления информации.
5. Создайте резервные копии данных. Чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов и системы на внешний накопитель или в облачное хранилище.
Программы для восстановления данных:
* EaseUS Data Recovery Wizard — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов и данных после форматирования, вирусных атак и сбоев системы. * DMDE — бесплатная программа для просмотра и редактирования файлов на диске. Может использоваться для поиска и восстановления удалённых файлов. * GetDataBack — ещё одна популярная программа для восстановления данных. Предлагает различные варианты восстановления в зависимости от ситуации.
Помните, что успех восстановления данных зависит от многих факторов, включая причину потери данных, время, прошедшее с момента потери, и состояние диска.