Для восстановления файла PST в Outlook 2010 можно использовать встроенную утилиту восстановления или сторонние программы. Вот пошаговая инструкция по восстановлению файла PST с помощью встроенной утилиты:

1. Откройте Outlook 2010. 2. Нажмите на кнопку «Файл» в верхнем левом углу окна программы. 3. Выберите «Информация» в выпадающем меню. 4. В открывшемся окне выберите «Восстановить» и затем «Файлы данных (PST)». 5. Выберите повреждённый файл PST, который вы хотите восстановить, и нажмите «Восстановить». 6. Дождитесь завершения процесса восстановления. 7. После завершения восстановления вы сможете получить доступ к восстановленным данным.
Если встроенная утилита не помогла, можно попробовать восстановить файл с помощью сторонних программ. Например, можно использовать бесплатную программу Outlook Data File Recovery. Вот как это сделать:
1. Скачайте и установите программу Outlook Data File Recovery на свой компьютер. 2. Запустите программу после установки. 3. Выберите повреждённый файл PST и нажмите кнопку «Восстановить». 4. Программа начнёт сканирование и восстановление данных. 5. После завершения сканирования вы сможете увидеть восстановленные данные. 6. Сохраните восстановленные данные в новом файле PST или в другом формате, если это необходимо.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла PST.