Для восстановления удалённых файлов из кэша можно использовать специальные программы. Однако стоит учитывать, что не все данные можно восстановить, особенно если прошло много времени с момента удаления. Вот общая инструкция по восстановлению удалённых файлов:

1. Выберите программу для восстановления данных. Существует множество программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них платные, но есть и бесплатные аналоги. Например, можно попробовать такие программы, как TestDisk, Recuva, Disk Drill и другие.
2. Установите выбранную программу на свой компьютер. Следуйте инструкциям установщика, чтобы успешно установить программу.
3. Запустите программу и выберите тип восстановления. В большинстве программ есть возможность выбрать тип восстановления: файлы, папки, определённые расширения и т. д.
4. Выберите диск или раздел, на котором нужно восстановить файлы. Укажите нужный диск или раздел, где, по вашему мнению, могут находиться удалённые файлы.
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы программа начала поиск удалённых файлов.
6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Отфильтруйте результаты, чтобы увидеть только те файлы, которые вам нужны.
7. Восстановите выбранные файлы. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и следуйте инструкциям программы для их восстановления.
8. Сохраните восстановленные файлы в нужное место. Укажите папку, в которую хотите сохранить восстановленные файлы.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска или раздела.