К сожалению, я не могу предоставить подробную инструкцию по восстановлению удалённых файлов с помощью ESET, так как не имею доступа к внутренним функциям программы. Однако я могу предложить общие рекомендации, которые могут помочь вам в восстановлении данных.

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Иногда файлы можно восстановить просто перетащив их обратно на нужное место.
2. Используйте специализированное ПО: существуют программы, предназначенные для восстановления удалённых файлов. Некоторые из них бесплатны и могут быть полезны в вашей ситуации. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. Установите одну из этих программ и следуйте инструкциям для восстановления файлов.
3. Обратитесь к специалисту: если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Они могут иметь опыт работы с различными типами носителей и знать, как эффективно восстановить удалённые файлы.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип носителя, на котором были удалены файлы, и время, прошедшее с момента удаления. Поэтому рекомендуется действовать как можно быстрее после обнаружения потери данных.