Для восстановления удалённых файлов в Windows 7 можно использовать несколько методов. Вот общая инструкция:

1. Использование встроенной утилиты восстановления системы: - Откройте «Пуск» и введите «Восстановление системы». - Выберите «Восстановление системы» и следуйте инструкциям мастера. - Выберите точку восстановления, созданную до удаления файлов, и позвольте системе восстановить систему до этого состояния.
2. Использование сторонних программ: - Существует множество бесплатных программ для восстановления удалённых файлов. Например, Recuva, TestDisk, Disk Drill и другие. - Скачайте и установите одну из этих программ. - Запустите программу и выберите тип восстановления (файлы, папки, диски). - Следуйте инструкциям программы для сканирования и восстановления удалённых файлов.
3. Восстановление из корзины: - Если вы недавно удалили файлы, они могут быть сохранены в корзине. - Откройте корзину и выберите файлы, которые хотите восстановить. - Щёлкните правой кнопкой мыши и выберите «Восстановить».
4. Проверка резервных копий: - Если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужных данных. - Используйте программы для создания резервных копий или встроенные средства Windows для создания и восстановления резервных копий.
Важно: при использовании сторонних программ будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные инструменты. Также учтите, что успешность восстановления может зависеть от времени, прошедшего с момента удаления файлов, и от состояния диска.