Восстановление удалённых файлов на MacBook может быть выполнено с помощью встроенных инструментов macOS или сторонних программ. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с использованием встроенных средств macOS:

1. Использование «Найти iPhone» или «Найти людей» (если файлы были удалены недавно и, возможно, находятся на другом устройстве): - Откройте «Найти iPhone» (для macOS Ventura и более поздних версий) или «Найти людей» (для более ранних версий macOS). - Введите имя устройства или iCloud-аккаунт, связанный с удалёнными файлами. - Следуйте инструкциям для поиска и восстановления файлов.
2. Восстановление из корзины: - Откройте «Finder». - Перейдите в «Корзина». - Выберите файлы, которые хотите восстановить, и перетащите их обратно в нужную папку на вашем MacBook.
3. Использование Time Machine (если у вас включена функция резервного копирования): - Подключите внешний накопитель, на который выполнялось резервное копирование. - Откройте «Системные настройки» \u003e «Время загрузки». - Выберите нужный накопитель и восстановите файлы из последней резервной копии.
Если встроенные средства macOS не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако стоит отметить, что использование таких программ не гарантирует успешного восстановления всех файлов. Кроме того, некоторые программы могут быть платными.
Одной из популярных бесплатных программ для восстановления данных является TestDisk. Она позволяет восстанавливать удалённые или отформатированные разделы, а также восстанавливать данные после вирусных атак.
Инструкция по использованию TestDisk: 1. Скачайте и установите TestDisk с официального сайта. 2. Запустите программу. 3. Выберите тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов). 4. Следуйте инструкциям программы для выбора разделов и восстановления файлов.
Обратите внимание, что процесс восстановления данных может быть сложным и требует осторожности. Рекомендуется создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.