Если файл Excel был повреждён или содержимое было случайно удалено, можно попробовать восстановить данные с помощью следующих шагов:

1. Проверьте целостность файла. Убедитесь, что файл не был повреждён физически. Попробуйте открыть файл в программе Excel. Если файл открывается, но данные отсутствуют или отображаются некорректно, можно попытаться восстановить данные.
2. Используйте встроенные инструменты Excel. В некоторых случаях Excel может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Для этого попробуйте открыть повреждённый файл и сохранить его в другом формате (например, в формате CSV).
3. Восстановление с помощью сторонних программ. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать использовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные программы от надёжных разработчиков.
4. Обратитесь к специалистам. Если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты для восстановления информации.
Важно помнить, что восстановление данных — это сложный и не всегда успешный процесс. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.
Сторонние программы для восстановления данных:
* EaseUS Data Recovery Wizard — бесплатная программа для восстановления данных с жёсткого диска, SSD, USB-накопителя и других носителей. * DMDE — бесплатная утилита для просмотра и редактирования файлов на диске. Она может помочь восстановить данные, если они были повреждены или удалены.
Перед использованием любой программы внимательно прочитайте инструкцию и следуйте рекомендациям разработчиков.