К сожалению, если файл был удалён с диска, восстановить его без резервной копии будет сложно или невозможно. Однако, если вы использовали WinRAR для архивации файла перед его удалением, есть шанс восстановить его из архива. Вот пошаговая инструкция, как это можно сделать:

1. Найдите архив. Если вы сохранили файл в архив с помощью WinRAR, вам нужно найти этот архив на вашем компьютере.
2. Откройте архив. Используйте WinRAR или его бесплатный аналог, например, 7-Zip, чтобы открыть архив.
3. Проверьте содержимое. После открытия архива просмотрите его содержимое. Если файл, который вы ищете, всё ещё находится там, вы сможете восстановить его.
4. Извлеките файл. Если файл присутствует в архиве, извлеките его в нужную папку на вашем компьютере.
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от того, когда и как был удалён файл, а также от того, использовался ли архив до удаления файла. Если вы не уверены, попробуйте обратиться к специалисту по восстановлению данных или воспользуйтесь специализированными программами.