Для восстановления удалённого файла MS Office можно использовать следующие методы:

1. Восстановление из корзины. Если файл был недавно удалён, он может сохраняться в корзине. Откройте корзину и найдите нужный файл.
2. Восстановление с помощью специализированных программ. Существуют программы, которые могут восстанавливать удалённые файлы. Однако стоит быть осторожным при использовании таких программ, так как они могут представлять угрозу для безопасности ваших данных.
3. Восстановление через историю версий. Некоторые версии MS Office позволяют восстанавливать предыдущие версии документов. Если у вас есть доступ к такой функции, попробуйте восстановить файл из истории версий.
4. Использование резервных копий. Если у вас есть резервные копии файлов MS Office, вы можете восстановить нужный файл из них.
Обратите внимание, что эффективность этих методов может варьироваться в зависимости от конкретной ситуации. Рекомендуется использовать наиболее подходящий метод в каждом конкретном случае.
Важно: будьте осторожны при использовании сторонних программ для восстановления файлов, так как они могут содержать вредоносное ПО. Скачивайте такие программы только из надёжных источников и внимательно изучайте отзывы других пользователей.