Для восстановления повреждённых файлов Excel можно использовать различные методы, в зависимости от степени повреждения и причины возникновения проблемы. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам восстановить данные:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в программе Excel. Если файл открывается частично или содержит ошибки, это указывает на повреждение.
2. Используйте встроенные инструменты Excel. В Excel есть инструменты для восстановления повреждённых документов. Попробуйте открыть повреждённый файл и сохранить его в новой версии. Иногда это может помочь исправить ошибки.
3. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, используйте её для восстановления данных.
4. Попробуйте специализированные программы. Существуют программы, предназначенные для восстановления повреждённых файлов. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут повредить данные ещё больше. Рекомендуется использовать проверенные и надёжные инструменты.
5. Обратитесь к специалисту. Если повреждение серьёзное и данные невозможно восстановить самостоятельно, обратитесь к специалисту по работе с электронными таблицами.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и используемых методов. Рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.