Для восстановления повреждённых файлов можно использовать различные программы, в зависимости от типа файлов и степени повреждения. Вот несколько общих рекомендаций:

1. Проверьте целостность файлов в проводнике. В Windows вы можете проверить целостность файлов, щёлкнув правой кнопкой мыши на файле и выбрав «Свойства». Перейдите на вкладку «Контрольные суммы». Если контрольные суммы совпадают с оригинальными, то файл не повреждён.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления системы. В Windows есть встроенные инструменты для восстановления системы до более раннего состояния, когда файлы были целыми. Для этого нужно открыть «Пуск», ввести «Восстановление» и следовать инструкциям.
3. Восстановление данных с помощью сторонних программ. Если встроенные инструменты не помогли, можно воспользоваться сторонними программами. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. Эти программы могут помочь восстановить удалённые или повреждённые файлы.
Инструкция по использованию Recuva:
1. Скачайте и установите Recuva с официального сайта. 2. Запустите программу. 3. Выберите тип файла, который нужно восстановить. 4. Укажите место, где были повреждены файлы. 5. Начните сканирование. 6. После завершения сканирования просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. 7. Сохраните восстановленные файлы в нужное место.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файлов и времени, прошедшего с момента повреждения.