Чтобы восстановить изменённый файл в Excel, можно воспользоваться функцией отмены действий (история изменений). Вот пошаговая инструкция:

1. Откройте файл в Excel. 2. Перейдите во вкладку «Главная» и найдите группу команд «Редактирование». 3. В этой группе должна быть кнопка «Отменить» или «История отмен». Нажмите на неё. 4. В появившемся меню выберите последнее сохранённое состояние файла, которое соответствует желаемому состоянию.
Если функция отмены не помогла или история отмен пуста, можно попробовать восстановить файл из резервной копии. Для этого:
1. Проверьте наличие резервных копий файла. Обычно они сохраняются автоматически при сохранении исходного файла. 2. Если резервная копия найдена, откройте её в Excel. 3. Скопируйте данные из резервной копии в текущий файл.
Если у вас нет резервных копий или они не помогли, можно попробовать восстановить данные из других источников, например, из предыдущих версий файла или с помощью специализированных программ для восстановления данных. Однако это может быть более сложным и трудоёмким процессом.
Обратите внимание, что конкретные шаги могут немного отличаться в зависимости от версии Excel и операционной системы.