Чтобы восстановить изменения в файле Excel, можно воспользоваться функцией отмены действий (история изменений). Вот как это сделать:

1. Откройте файл Excel, в котором нужно восстановить изменения. 2. Перейдите на вкладку «Главная» и найдите группу команд «Редактирование». 3. Нажмите на стрелку рядом с кнопкой «Отменить» (или «Восстановить») и выберите нужное действие из истории изменений.
Если история изменений не помогла или её нет, можно попробовать восстановить файл из резервной копии. Для этого:
1. Убедитесь, что у вас есть резервная копия файла. Это может быть копия, сохранённая ранее, или файл, созданный с помощью другой программы. 2. Откройте резервную копию файла в Excel. 3. Скопируйте нужные данные из резервной копии в исходный файл.
Если у вас нет резервной копии или она не помогла, можно попробовать восстановить данные из других источников, например, из других файлов или с помощью восстановления системы. Однако это может быть сложнее и требует больше времени и усилий.
Обратите внимание, что восстановление данных может быть неполным и не всегда гарантирует полное восстановление всех изменений. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии файлов, чтобы избежать потери данных.