Для восстановления повреждённых файлов Excel можно использовать несколько методов. Вот один из них:

1. Проверьте целостность файла. Иногда файлы могут быть повреждены частично, и в этом случае их можно восстановить. Для этого откройте Excel и попробуйте загрузить файл. Если файл не открывается или отображается некорректно, попробуйте следующие шаги.
2. Используйте функцию восстановления в Excel. В некоторых случаях Excel может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Попробуйте открыть файл в Excel и сохраните его в другом формате (например, в формате .xlsx). Это может помочь восстановить данные.
3. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные сервисы. Некоторые могут содержать вредоносное ПО или не гарантировать безопасность ваших данных.
4. Создайте новый файл и скопируйте данные. Если предыдущие методы не помогли, попробуйте создать новый файл Excel и скопируйте данные из повреждённого файла. Это может занять много времени, но позволит сохранить важную информацию.
5. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft. Они могут предложить более сложные методы восстановления данных.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и некоторые данные могут быть потеряны навсегда. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.