Для восстановления информации из временного файла (tmp-файла) можно использовать следующие шаги:

1. Определите местоположение временного файла: найдите и откройте папку, в которой хранится временный файл. Обычно это папка с временными файлами системы.
2. Скопируйте временный файл: скопируйте tmp-файл на другое место, чтобы избежать его случайного удаления или перезаписи.
3. Используйте программу для восстановления данных: если у вас есть программа для восстановления данных, установите её и следуйте инструкциям по восстановлению информации. Некоторые программы могут быть платными, но существуют и бесплатные аналоги.
4. Попробуйте восстановить данные с помощью встроенных инструментов операционной системы: в некоторых случаях можно восстановить данные из временных файлов с помощью встроенных инструментов операционной системы. Например, в Windows можно использовать инструмент «Восстановление системы» для восстановления файлов из временных папок.
5. Обратитесь к специалисту: если вы не можете восстановить данные самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать профессиональные инструменты для восстановления информации.
Важно помнить, что восстановление данных из временных файлов может быть сложным и не всегда успешным процессом. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации.