Для восстановления файлов на жёстком диске (винчестере) можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться такими программами, как TestDisk, Recuva или Disk Drill.
2. Установка программы. Скачайте программу с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор диска. В программе выберите жёсткий диск, на котором нужно восстановить файлы.
5. Сканирование диска. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную. Программа начнёт поиск удалённых или повреждённых файлов на выбранном диске.
6. Просмотр результатов. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Вы сможете выбрать, какие файлы восстановить.
7. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить» или аналогичную. Укажите место сохранения восстановленных файлов.
8. Дополнительные настройки. В некоторых программах есть дополнительные настройки, которые могут помочь в восстановлении данных. Например, можно выбрать тип файлов для восстановления или задать параметры сканирования.
9. Сохранение результатов. После восстановления файлов сохраните результаты, чтобы не потерять восстановленные данные.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от степени повреждения данных и времени, прошедшего с момента удаления или повреждения файлов. Чем быстрее вы начнёте восстановление, тем больше шансов на успех.