Восстановление удалённых файлов — это процесс, который может быть сложным и не всегда успешным. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в восстановлении данных:

1. Определите тип носителя данных. Это может быть жёсткий диск, SSD, USB-накопитель, карта памяти и т. д.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows можно воспользоваться утилитой восстановления файлов, доступной через командную строку или графический интерфейс. В macOS есть функция «Найти людей», которая иногда помогает восстановить удалённые файлы.
3. Примените специализированные программы. Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них: - Recuva (бесплатная версия с ограничениями); - TestDisk (бесплатная программа с открытым исходным кодом); - Disk Drill (бесплатная версия доступна).
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип носителя, с которого нужно восстановить файлы. Затем следуйте указаниям программы для сканирования и восстановления файлов.
5. Будьте терпеливы. Процесс восстановления может занять некоторое время, особенно если файлы были удалены давно или носитель данных был отформатирован.
6. Не перезаписывайте данные. Если вы подозреваете, что файлы могли быть восстановлены, не записывайте новые данные на тот же носитель, чтобы не усложнить процесс восстановления.
7. Обратитесь к профессионалам. Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние носителя данных.