R Studio — это интегрированная среда разработки (IDE) для работы с языком программирования R. Она не предназначена для восстановления удалённых файлов, но может быть полезна для анализа данных и обработки информации, связанной с восстановлением файлов. Для восстановления удалённых файлов вам понадобятся дополнительные инструменты. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с использованием бесплатных аналогов:

1. Определите тип файла и причину удаления. Это поможет выбрать подходящий метод восстановления. 2. Используйте программное обеспечение для восстановления данных. Существует множество бесплатных программ для восстановления данных, например, TestDisk, Recuva, Disk Drill и другие. 3. Запустите программу и следуйте инструкциям. Обычно вам нужно выбрать диск или раздел, с которого вы хотите восстановить файлы, и указать параметры восстановления. 4. Выберите файлы для восстановления. Программа покажет вам список файлов, которые можно восстановить. Выберите нужные файлы и сохраните их на другом носителе. 5. Будьте осторожны при использовании программ для восстановления данных. Некоторые программы могут повредить данные или восстановить неверные файлы. Всегда делайте резервные копии важных данных перед использованием таких программ.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, причину удаления и время, прошедшее с момента удаления.
Если у вас есть конкретные вопросы о восстановлении определённых типов файлов или использовании определённых программ, пожалуйста, уточните запрос.