Чтобы восстановить Excel-файл до состояния, в котором он был до последнего сохранения, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Откройте повреждённый файл. Запустите Microsoft Excel или другую программу для работы с таблицами, если у вас нет доступа к оригинальному файлу.
2. Создайте новую таблицу. Если файл сильно повреждён и невозможно восстановить данные, создайте новую таблицу и введите данные заново.
3. Используйте функцию «Отменить» (Ctrl + Z). Если повреждения незначительны, попробуйте использовать функцию «Отменить». Она позволяет вернуть изменения, сделанные в файле.
4. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, откройте её и скопируйте данные в повреждённый файл.
5. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы.
6. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь к специалисту по работе с Excel или восстановите данные из резервных копий, если таковые имеются.
Важно отметить, что эти шаги могут не всегда гарантировать полное восстановление данных. В некоторых случаях может потребоваться профессиональная помощь.