Для восстановления файлов с системного диска можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться программой TestDisk.
2. Скачивание и установка программы. Скачайте программу на свой компьютер и установите её, следуя инструкциям на экране.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор диска. Выберите системный диск, с которого вы хотите восстановить файлы.
5. Анализ диска. Программа проанализирует диск и определит, какие файлы можно восстановить.
6. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и сохраните их на другой носитель.
7. Дополнительные настройки. В некоторых случаях может потребоваться настроить параметры восстановления, например, глубину поиска или формат сохранения файлов.
8. Сохранение восстановленных файлов. Сохраните восстановленные файлы на другой носитель, чтобы избежать потери данных в случае повторной потери информации с исходного диска.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения диска и время, прошедшее с момента потери данных. Поэтому рекомендуется как можно скорее приступить к восстановлению файлов после обнаружения проблемы.