Для восстановления файлов с жёсткого диска можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться такими программами, как TestDisk, Recuva или Disk Drill.
2. Установка программы. Скачайте программу с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор типа восстановления. В программе обычно есть несколько режимов восстановления. Выберите тот, который подходит для вашей ситуации (например, восстановление удалённых файлов, восстановление данных после форматирования и т. д.).
5. Выбор жёсткого диска. Укажите жёсткий диск, с которого нужно восстановить файлы.
6. Сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы программа начала поиск потерянных файлов.
7. Просмотр результатов. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и сохраните их на другом носителе.
8. Сохранение восстановленных файлов. Укажите место сохранения восстановленных файлов.
9. Дополнительные настройки. В некоторых программах есть дополнительные настройки, которые могут помочь в восстановлении данных. Ознакомьтесь с ними и при необходимости используйте.
10. Завершение восстановления. После сохранения всех нужных файлов завершите работу программы.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов. Поэтому рекомендуется как можно скорее приступить к восстановлению после обнаружения проблемы.