Для восстановления удалённого файла с торрента можно использовать специальные программы для работы с торрент-файлами. Однако стоит отметить, что не все удалённые файлы можно восстановить, особенно если они были сильно повреждены или удалены давно. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью программы для работы с торрент-файлами:

1. Скачайте и установите программу для работы с торрент-файлами. Можно использовать бесплатные аналоги, например, uTorrent или qBittorrent.
2. Откройте программу и выберите нужный торрент-файл. Обычно удалённые файлы хранятся в папках с названиями, соответствующими названиям раздач.
3. Проверьте целостность файлов. Некоторые программы позволяют проверить целостность файлов в торрент-раздаче. Если файл повреждён или отсутствует, программа может предложить восстановить его из кэша или с других источников.
4. Восстановите файл. Если программа предлагает восстановить файл, следуйте инструкциям программы. Обычно это включает в себя выбор нужного файла и запуск процесса восстановления.
5. Сохраните восстановленный файл. После завершения процесса восстановления сохраните файл в нужное место на вашем компьютере.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения файла и время, прошедшее с момента его удаления.