Для восстановления удалённых файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств macOS:

1. Использование «Корзины»: - Откройте «Корзину» (находится в папке «Приложения» → «Утилиты»). - Найдите файлы, которые вы хотите восстановить. - Перетащите выбранные файлы обратно в нужную папку на вашем Mac.
2. Восстановление из резервных копий: - Если у вас есть резервные копии Time Machine, подключите внешний накопитель, на который сохраняются резервные копии. - Откройте «Системные настройки» → «Резервное копирование и восстановление». - Выберите нужную резервную копию и восстановите файлы из неё.
3. Использование сторонних программ: - В случае, если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. - Некоторые популярные программы для восстановления данных на macOS: TestDisk, Disk Drill, GetDataBack. - Скачайте и установите выбранную программу. - Запустите программу и следуйте инструкциям для сканирования и восстановления удалённых файлов.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние диска. Рекомендуется использовать встроенные инструменты macOS в первую очередь и быть осторожными при использовании сторонних программ.