Для восстановления файлов из резервных копий вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите, какие резервные копии вам нужны. Убедитесь, что у вас есть доступ к нужным копиям и вы знаете, где они хранятся.
2. Откройте программу для работы с резервными копиями. Если у вас нет подходящей программы, можно воспользоваться бесплатными аналогами, например, Total Commander или FreeFileSync.
3. Выберите нужную резервную копию. В программе найдите опцию для выбора резервной копии, которую вы хотите восстановить.
4. Восстановите файлы. Следуйте инструкциям программы для восстановления выбранных файлов в нужное место на вашем компьютере.
5. Проверьте восстановленные файлы. После завершения процесса восстановления убедитесь, что файлы доступны и не повреждены.
Обратите внимание, что процесс восстановления может отличаться в зависимости от используемой программы и типа резервных копий. Рекомендуется ознакомиться с документацией программы или обратиться к поддержке, если у вас возникнут трудности.