Для восстановления файлов загрузки Windows 7 можно использовать встроенную утилиту восстановления системы. Вот инструкция, как это сделать:

1. Перезагрузите компьютер и войдите в режим восстановления. Для этого во время загрузки нажмите клавишу, которая вызывает меню дополнительных опций (обычно это F8 или F12). Выберите «Восстановление системы».
2. Выберите точку восстановления. Вам будет предложено выбрать точку восстановления, то есть момент времени, когда система работала корректно. Выберите наиболее подходящую точку и следуйте инструкциям на экране.
3. Дождитесь завершения процесса восстановления. Это может занять некоторое время, в зависимости от объёма восстанавливаемых данных.
Обратите внимание, что этот метод не гарантирует полного восстановления всех файлов загрузки, и результаты могут варьироваться в зависимости от состояния вашей системы.
Если встроенная утилита не помогла, можно попробовать восстановить файлы загрузки с помощью сторонних программ. Однако стоит отметить, что использование сторонних программ может быть менее надёжным и безопасным, чем использование встроенных инструментов Windows.
Перед использованием сторонних программ рекомендуется ознакомиться с отзывами и рейтингами, чтобы выбрать наиболее надёжное и безопасное решение. Также стоит помнить, что некоторые программы могут содержать вредоносное ПО, поэтому важно скачивать их только с проверенных источников.