Для восстановления удалённых файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств macOS:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте Time Machine: если у вас включена функция Time Machine (машина времени), вы можете восстановить файлы из предыдущих резервных копий. Подключитесь к самой последней доступной точке восстановления и восстановите нужные файлы.
3. Восстановление с помощью Disk Utility: в случае если файлы не находятся в корзине или их нет в резервных копиях Time Machine, можно попробовать восстановить данные с помощью утилиты Disk Utility. Эта утилита может помочь восстановить повреждённые разделы или файловые системы.
Инструкция по использованию Disk Utility для восстановления данных:
1. Откройте «Disk Utility» через «Applications» \u003e «Utilities». 2. Выберите диск, на котором находятся потерянные данные. 3. Нажмите кнопку «First Aid» (первая помощь) для сканирования и возможного восстановления данных. 4. Если Disk Utility обнаружит ошибки, он попытается автоматически исправить их. Если данные удастся восстановить, они будут доступны для выбора.
Обратите внимание, что эти методы не гарантируют полное восстановление всех удалённых файлов. В некоторых случаях данные могут быть безвозвратно утеряны. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.
Сторонние программы для восстановления данных на macOS могут предложить более широкие возможности, но их использование не всегда оправдано. Перед использованием сторонних программ рекомендуется провести исследование и выбрать надёжное и проверенное решение.