Для восстановления файлов на жёстком диске можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться такими программами, как TestDisk, Recuva или Disk Drill.
2. Установка программы. Скачайте программу с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор типа восстановления. В программе обычно есть несколько режимов восстановления. Выберите тот, который подходит для вашей ситуации (например, восстановление удалённых файлов, восстановление данных с повреждённого раздела и т. д.).
5. Анализ диска. Программа проанализирует состояние жёсткого диска и определит, какие файлы можно восстановить.
6. Выбор файлов для восстановления. После анализа программа покажет вам список файлов, которые можно восстановить. Выберите нужные файлы и укажите папку, в которую хотите их сохранить.
7. Восстановление файлов. Нажмите кнопку «Восстановить» или аналогичную, чтобы начать процесс восстановления.
8. Завершение восстановления. Дождитесь завершения процесса восстановления. Программа может занять некоторое время в зависимости от объёма данных и скорости работы жёсткого диска.
9. Проверка восстановленных файлов. После завершения восстановления проверьте восстановленные файлы, чтобы убедиться, что они не повреждены.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов. Поэтому рекомендуется как можно скорее приступить к восстановлению данных после обнаружения проблемы.