Для восстановления повреждённых файлов Excel можно использовать следующие методы:

1. Проверка целостности файла. Иногда файлы могут быть повреждены из-за ошибок при сохранении или передаче. Попробуйте открыть файл в Excel и проверьте, есть ли ошибки. Если ошибки есть, попробуйте сохранить файл в другой формат (например, в формат CSV) и затем открыть его в Excel.
2. Использование встроенных инструментов Excel. В Excel есть инструменты для восстановления повреждённых данных. Вы можете попробовать восстановить данные с помощью функции «Восстановить» в меню «Файл». Однако этот метод не всегда работает и может не подойти для сильно повреждённых файлов.
3. Восстановление с помощью сторонних программ. Существуют программы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако перед использованием таких программ рекомендуется создать резервную копию файла, чтобы избежать потери данных. Некоторые бесплатные аналоги таких программ: - Advanced File Recovery; - Recuva; - TestDisk.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. В некоторых случаях может потребоваться использование специализированных сервисов или обращение к специалистам.