Для восстановления повреждённого файла Excel можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в Excel. Если файл открывается частично или содержит ошибки, это указывает на его повреждение.
2. Создайте резервную копию файла. Если у вас есть сохранённая копия файла, используйте её как основу для восстановления.
3. Используйте встроенные инструменты восстановления Excel. В некоторых случаях Excel может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Попробуйте сохранить файл и закрыть его, а затем снова открыть.
4. Восстановите файл из предыдущей версии. Если вы работали над файлом ранее и сохраняли его в более ранней версии, попробуйте открыть предыдущую версию файла.
5. Используйте сторонние программы. Существуют программы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако перед использованием таких программ рекомендуется создать резервную копию файла.
6. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Сторонние программы для восстановления файлов Excel:
* EaseUS Data Recovery Wizard — бесплатная программа для восстановления данных с жёсткого диска, USB-накопителя, карты памяти и других носителей. * DMDE — бесплатная утилита для просмотра и редактирования файлов. Она может быть полезна для анализа повреждённого файла и попытки восстановления данных.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и результаты могут быть непредсказуемыми. Поэтому рекомендуется создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.