Чтобы восстановить контакты из файла на iPhone, вам потребуется использовать компьютер и программу для импорта данных. Вот пошаговая инструкция:

1. Подготовьте компьютер: - Убедитесь, что на вашем компьютере установлена программа для импорта контактов. Можно использовать бесплатную программу, например, iCloud или Google Sync для синхронизации с облачными сервисами.
2. Синхронизируйте iPhone с компьютером: - Подключите iPhone к компьютеру с помощью USB-кабеля. - Откройте программу для синхронизации на компьютере. - Следуйте инструкциям программы для начала синхронизации.
3. Импортируйте контакты из файла: - После успешной синхронизации найдите файл с контактами на компьютере. - Импортируйте контакты в программу для управления контактами на компьютере.
4. Перенесите контакты на iPhone: - После импорта контактов в программу на компьютере, выберите нужные контакты и экспортируйте их обратно на iPhone. - Убедитесь, что программа позволяет сохранить контакты в нужном формате, совместимом с iPhone.
5. Проверьте восстановленные контакты на iPhone: - Отключите iPhone от компьютера и откройте приложение «Контакты» на iPhone. - Проверьте, что восстановленные контакты отображаются корректно.
Обратите внимание, что процесс может немного отличаться в зависимости от используемой программы для синхронизации и версии iOS на вашем iPhone. Рекомендуется ознакомиться с инструкциями конкретной программы, которую вы используете, для получения более точных указаний.