К сожалению, если вы не сохранили файл, то восстановить его не получится. Однако можно попробовать следующие действия:

1. Проверьте историю версий в Excel. Если вы работаете в Excel 2016 или более поздней версии, у вас может быть включена функция истории версий. Она позволяет восстановить предыдущие версии документа. Для этого перейдите во вкладку «Файл», выберите «Версия» и просмотрите предыдущие версии файла.
2. Используйте функцию отмены действий. В Excel есть возможность отменить некоторые действия, например, удаление строк или столбцов. Попробуйте использовать эту функцию, чтобы вернуть удалённые данные.
3. Попробуйте восстановить данные из резервной копии. Если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужной версии документа.
4. Обратитесь к коллегам. Если вы работали в команде, спросите у коллег, не сохранил ли кто-то нужную версию файла.
Помните, что эти методы не гарантируют полное восстановление данных. Поэтому важно сохранять файлы регулярно, чтобы избежать потери информации.