Для восстановления форматирования файлов можно использовать различные методы, в зависимости от того, какие именно файлы были затронуты и какое форматирование было потеряно. Вот несколько общих рекомендаций:

1. Восстановление данных с помощью специализированных программ. Существуют программы, которые могут помочь восстановить данные после форматирования. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, степень повреждения и т. д. Некоторые бесплатные аналоги таких программ: TestDisk, Recuva, Disk Drill.
2. Использование встроенных инструментов операционной системы. В некоторых случаях можно восстановить форматирование файлов с помощью встроенных инструментов операционной системы. Например, в Windows можно использовать функцию «Восстановление системы» для возврата к предыдущему состоянию системы, если форматирование произошло недавно.
3. Проверка целостности файлов. Если форматирование привело к повреждению файлов, то можно попытаться восстановить их целостность с помощью специальных программ или встроенных инструментов файловых менеджеров.
4. Создание резервных копий. Чтобы избежать потери данных в будущем, рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов и папок. Это позволит быстро восстановить данные в случае их потери.
Важно помнить, что восстановление форматирования файлов — это сложный процесс, который может не всегда привести к желаемому результату. Поэтому рекомендуется быть осторожным при работе с данными и регулярно создавать резервные копии.