Чтобы восстановить файл, который был удалён год назад, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте место удаления файла. Если вы точно знаете, где находился файл, начните поиск оттуда. Иногда файлы можно восстановить, если они не были полностью перезаписаны новыми данными.
2. Используйте программное обеспечение для восстановления данных. Существуют специализированные программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них бесплатны и доступны для скачивания. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill.
3. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления включает выбор типа восстановления (например, восстановление отдельных файлов или целых папок) и указание места, где нужно искать удалённые данные.
4. Будьте терпеливы. Восстановление удалённых файлов может занять время, особенно если прошло много времени с момента удаления. Некоторые программы могут предложить предварительные просмотры восстанавливаемых файлов, чтобы вы могли выбрать нужные.
5. Сохраните восстановленные файлы в безопасном месте. После успешного восстановления рекомендуется сохранить файлы на другом носителе или в облачном хранилище, чтобы избежать повторной потери данных.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, на которой был сохранён файл, и степень повреждения данных. В некоторых случаях восстановление может быть невозможно.